No dia 10 deste mês, a ADUFPB propiciará uma tarde de autocuidados, com a realização do evento “Promoção de saúde e qualidade de vida: em foco, docentes da UFPB”. O encontro acontecerá na Sede Sociocultural da ADUFPB, no Cabo Branco, das 14h às 17h, com participação livre (basta se inscrever por aqui).
A primeira atividade será a palestra “Autocuidado e Saúde Mental”, com Lenilma Bento, vice-presidenta do sindicato e professora do Programa de Pós-Graduação em Saúde da Família. Logo depois, haverá uma série de práticas integrativas (massagem, ventosoterapia e auriculoterapia), com a terapeuta Brena Meira Acioli. No encerramento, Joseneide Correa Behar será a facilitadora de uma sessão de dança circular, em que os participantes vão exercitar o autoconhecimento e a autorreflexão.
O objetivo geral da atividade é promover a saúde e melhorar a qualidade de vida de docentes da UFPB. De forma específica, busca acolher os participantes com atenção e cuidado, ao fazer com que se sintam parte integrante do momento; refletir teoricamente sobre o autocuidado; oportunizar a prática de terapias integrativas e complementares; e promover a criação de um ambiente aconchegante, agradável e livre de tensões.
Integração – De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), o autocuidado é um conjunto de hábitos, posturas e valores que objetivam o bem-estar emocional, psicológico e físico da pessoa. Já o termo saúde mental se refere à forma como uma pessoa reage às exigências, desafios e mudanças da vida, harmonizando as suas ideias e emoções. Além de falar sobre esses dois temas, o evento da ADUFPB se utilizará dos recursos das Práticas Integrativas e Complementares em Saúde (Pics), que buscam a prevenção de doenças e a recuperação da saúde por meio da escuta acolhedora, do desenvolvimento do vínculo terapêutico e da integração do ser humano com o meio ambiente e a sociedade.
AGENDE-SE
“Promoção de saúde e qualidade de vida: em foco, docentes da UFPB”
Data: 10/08/2023
Hora: 14h às 17h
Local: Sede Social da ADUFPB, Cabo Branco
1ª atividade: “Autocuidado e Saúde Mental”, palestra com Lenilma Bento
2ª atividade: massagem, ventosa e auriculoterapia, com Brena Meira Acioli
Encerramento: dança circular, com Joseneide Correa Behar
Público-alvo: professores ativos e aposentados da UFPB e convidados.
Inscrição pelo link: https://forms.gle/1Zis7jYaYoHq6Kew8
Obs.: Usar roupa leve, devido às atividades práticas.
Fonte: Ascom ADUFPB